リハビリ日記 その４９

８月８日　日曜日　曇りがち

　５時ころに目が覚める。昨夜は早く寝たら、夜中に目が覚めたりした。それでもよく眠れたようだった。

起きてすぐ、部屋の窓から東の空を撮る。地平線は晴れていたが、かなり雲がある。

　エレベータでスクワット１５回、ジャングルジムで懸垂３４回、それでも腰の凝りはなおらない。こればかりは根気よくストレッチで治すより方法がない。前回は腰の違和感が完全に消えるのに３年かかった。

　線路沿いの道ではクサギの花が咲いているのを見つける。

　また、毎年のことだが、今年もコウヤマキの面白い形の実がなっていた。

　線路沿いを浦和実業の先まで行って、鳥海邸の前に出る道に入った。鳥海邸まで歩いたのはリハビリを開始してからここまで来たのは初めて。鳥海邸の門の上にいつも飾ってある青鬼赤鬼の魔除けを撮る。

何年分も重ねてある。１０数枚は重なっていそうである。

　帰路、北町で蝶（コチャバネセセリ）を撮る。

　午後、河鍋暁斎記念美術館まで、途中２度ほど休んで歩いて行った。帰りはバス。