リハビリ日記 その３

６月２２日　火曜日　

　４時半ころに目が覚めてしまう。５時に起きて立ってみたらどこにも痛みも違和感もない。そこでベッドの縁に座ってみたら１０分で腰が痛くなってダウン。体操を２クールやったら、腰も治った。５時半にシャワー、実に気持ちがよい。

　

　６時少し過ぎてＮＨＫのＦＭに入ったら、チェンバロの音が華やかに聴こえて来た。

今日はバッハのゴールドベルグ変奏曲からとのことで、最初は渡辺順生演奏、ついで名手のスコット・ロス、曲が複雑になるという後半部分はは有名なピアニストばかり３人。

「ゴールトベルク変奏曲　アリアと第１変奏～第３変奏」（チェンバロ）渡邊順生

「ゴールトベルク変奏曲　第１３変奏～第１５変奏」（チェンバロ）スコット・ロス

「ゴールトベルク変奏曲　第１９変奏～第２１変奏」（ピアノ）アンジェラ・ヒューイット
「ゴールトベルク変奏曲　第２５変奏～第２７変奏」（ピアノ）アンドラーシュ・シフ
「ゴールトベルク変奏曲　第２８変奏～アリア」（ピアノ）マレー・ペライア

　朝食の少し間から起きて、準備をしたり新聞を読んだりしてみる。食事が終わったころには腰が辛くなる。テレビのニュースを少し見て、起きてから４０分で横になった。ベランダのサボテンの真っ赤な花が咲いていた。白い花のも蕾が１３本くらい出ている。

　１０時に中庭に散歩に出る。

　紫陽花、百合、梔子、その他いろいろ梅雨の晴れ間を飾っていた。

　線路沿いの通路には梔子のほか、南天の花も。

　桜の木下はすっかり緑陰という感じになっていた。

　１０時ころに散歩に出る。　１号棟の商店の方にも出てみたら、なんと中華料理屋の前の張り出しにつけてあるスポットライトの上に燕の巣があって、雛が孵っていた。雌雄の親鳥が盛んに餌を運んだり、見守ったりしている。

　それやこれやで、結局１時間くらい散歩をしてしまった。まだ足元はおぼつかないが、杖も実際上は使ってない。ただ人が近くを通り過ぎるのはちょっと怖い。ぶつかったら悲劇だ。そうなるとやっぱり杖があるほうがいいと思った。

　コンビニで昼食のチゲうどんを買って帰る。辛くて美味。

　

　午後も３時ころから４０-５０分間、散歩。今度も燕を見に行って、雛が口を開いてる瞬間をとらえるのに成功した。

夕方、Iさんから、鎌倉土産のさつま揚げを頂戴する。明月院などに行ったとのこと。

歩行２時間　座居２時間弱　横臥１４時間強　といったところか。